孕妇夏天可以吹空调吗?

摘要: 孕妇的代谢比一般人高。

夏天天气炎热,不少人喜欢吹空调来降温,对于大肚皮来说在怀孕之后体质易发热,在夏天更是容易中暑。但是夏天孕妇可以吹空调吗?孕妇吹空调有好处吗?下面小编来为大家介绍夏天孕妇是否适合吹空调,一起来了解吧。




孕妇可以吹空调吗

有不少传言认为孕妇不能吹空调,因为孕妇的体质特殊,对环境和温度的要求特别敏感,一旦吹出病来,对自身以及胎儿的健康都不利,因此认为孕妇要远离空调。这让热得汗流浃背的孕妇苦不堪言。


俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,孕妇的代谢比一般人高,体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃,而且孕妇的耐高温能力较差,因此会比普通人更怕热。其实,孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调,不仅不会伤害胎儿健康,而且利大于弊。






孕妇吹空调的好处

1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。适当吹空调有利于孕妇散热。




2、空气闷热,人体感到热时,胃口也会受到影响。使用空调改变室温,会让孕妇觉得舒适,从而心情也会变得平静下来,食欲也会变好。所以,如果天气实在炎热,建议还是让孕妇吹空调,但要注意避免着凉。




孕妇吹空调的注意事项

1、空调避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就可以。切忌温度太低和室外温差太大。




2、孕妈咪使用空调,要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。


3、出汗时最好不要直接吹冷风。



4、不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻,或者在走之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗,等室内温度略微回升后再开窗。


5、孕妈咪皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妈咪要避免自己的位子直吹到空调的冷风。


6、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,特别是长时间不开机前要清洁。

  

7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。


8、多喝开水。


通过以上的介绍,可以知道孕妇是可以吹空调的,而且吹空调有利于孕妇散热,但是要注意空调温度不应过高或者是过低,同时要注意空气流通,最好在出汗时最好不要直接吹风,要多加注意。



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