母乳喂养,你不得不get(掌握)的技能!

摘要: 没有白走的路,每一步都算数,晋江中医院产科张茹主任温馨提示:母乳喂养好!母乳是上天的恩赐——这句话道出了母乳

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没有白走的路,每一步都算数,晋江中医院产科张茹主任温馨提示:母乳喂养好!


母乳是上天的恩赐——这句话道出了母乳的珍贵!的确,母乳的好处不胜枚举。母乳喂养的婴儿发展更为健康。其好处包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。纯母乳喂养也可以降低婴儿因腹泻或肺炎等常见儿童期疾病的死亡率,并且帮助婴儿在患病以后快速康复。同时,产妇在坚持母乳喂养后也受益匪浅。既可以刺激子宫收缩,促进母亲早日康复,同时也降低了患卵巢癌和乳腺癌的危险。

根据世界卫生组织(WHO)的推荐,为了实现最佳生长、发育和健康,婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养,即仅食用母乳。"完全母乳喂养"界定为不喂给除母乳之外的任何食物或饮料,甚至不喂水。但是,允许婴儿服用滴剂和糖浆(维生素、矿物质和药物)在6个月大时,开始接受除母乳之外的补充食物。


母乳喂养成为所有产妇的一大关注焦点,如何成功坚持母乳喂养想必是所有产妇都想get的技能!今天,就和大家分享一些母乳喂养的技巧吧!


【技能一】早开奶,早吸吮

新妈妈"开奶"要趁早,哪怕尚未分泌奶水,也应该让宝宝学会吮吸乳房。妈妈产后五天内分泌的乳汁即初乳营养价值很大,不宜丢弃。

顺产在产房第一时间教会产妇喂奶、剖宫产返回病房教会家属协助喂奶。


【技能二】促进乳汁分泌

促进乳汁分泌的首要措施是多吸吮。但是,饮食也特别重要。要特别注意多喝一些能催乳的汤类,如炖鱼汤、排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄等;在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶,也可到我院妇产科门诊开点催乳中药汤剂。


【技能三】正确的哺乳姿势

哺乳的姿势多样化,产妇切勿保持同一姿势太久的,否则容易造成腰背,肩颈的疾病。再者,保持舒适的哺乳姿势也至关重要。坐位时,可以脚下垫脚踏,膝上垫软枕,背部同置软枕。卧位时,避免将手置于宝宝头下。


【技能四】哺乳时长

新生儿按需哺乳即可,无需刻意规定次数,一般说来,每次间隔时间2小时;1—2个月宝宝尝试按时哺乳,让宝宝养成约三、四小时吃一次奶的习惯;3—5个月宝宝逐步养成宝宝进食规律,三至四个小时喂食一次,按时哺乳;6个月后宝宝时间间隔控制在4—5小时内,每次以15—20分钟为宜。此时,妈妈可以给宝宝添加一些辅食,让宝宝逐渐习惯夜间不喝奶。

母乳喂养的技巧多彩多样,也随着不断的临床实践而层出不穷,更新换代。想要即时了解更多关于母乳喂养的技巧,保证在产后能够顺利哺乳,孕期妈妈班的学习是必不可少的。作为全省仅八家之一的母婴友好医院,为了实现纯母乳喂养,晋江中医院产科一直在努力。另外,出院后的产妇有任何关于此方面的问题,可在产后妈妈交流群咨询,也欢迎拨打我院产科门诊热线:85674142咨询。

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供稿:黄妮妮



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